Estiramientos para mejorar tus patadas. Es importante saber cuales movimientos hacer y como hacerlos.
Hemos preparado una serie de 3 videos que puedes ver seguidos para mejorar tus patadas y empezar a subir la pierna.
Prueba de hacer los ejercicios que te indicamos 2 veces a la semana y verás como mejoras tus highkicks de muay thai y kick boxing.
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