Panik atak oldukça korkutucu olabilen ve üstüne gidilmediği zaman çözümü mümkün olmayan bir hastalık. Bu videoda size evde kendi kendinize uygulayabileceğiniz, panik atağınıza iyi gelecek ve tedavisi için yardımcı olacak yöntemlerden bahsettim. Unutmayın, panik atak tedavisi mümkün bir hastalıktır. Siz de panik atak nasıl geçer diye merak ediyorsanız, bu videoyu izleyebilir ve ihtiyacı olduğunu düşündüğünüz arkadaşlarınızla paylaşabilirsiniz.

Panik atak nedir? konulu videom ➡️ [ Ссылка ]

ONLINE TERAPİ
Şu anda çevrimiçi terapi hizmeti sunuyorum. Evlilik öncesi hazırlık ve ilişkilerle ilgili eğitimler düzenleniyorum. Detaylı bilgi ve eğitim tarihleri için:

+44 7767 599959 WhatsApp linki ➡️ [ Ссылка ]
+90 553 7934907 WhatsApp linki ➡️ [ Ссылка ]
info@albistherapy.com

Web site: [ Ссылка ]

SOSYAL MEDYA
Instagram: [ Ссылка ]

00:00 Giriş
01:00 Panik atak nedir?
02:56 Panik atak belirtilerini tanı
05:32 Hangi başa çıkma becerileri daha etkili
08:56 Ekstra destek aramak
10:28 Kaygını artıran durum ve kişileri tanı
13:09 Güvenli alanlar oluştur
16:28 Kendine neler söylüyorsun ve geçiş cümleleri
20:37 İlaç tedavisini değerlendir

свернуть