Esercizi per i dorsali con manubri da fare a casa senza panca ne attrezzi. Allenamento completo per il dorso che mira ad aumentare la massa muscolare grazie alle serie giganti.

Consulta il medico prima di fare questi esercizi.

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● Calorie Bruciate: 139 - 231.

● Frequenza di allenamento: ripeti il workout 2 volte a settimana.

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LUMOSTRONG - Progetto Lumowell Fitness - Benessere360 - Ego360 - WW1702

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#LUMOSTRONG #esercizi #allenamento

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