Как считать белок на килограмм веса: учитывать сухую массу тела или общую? Отвечает эксперт FPA Олег Терн. Станьте специалистом по питанию на курсе «Фитнес-нутрициолог»: [ Ссылка ]
Если вы ведёте консультации по питанию или применяете знания по нутрициологии для выстраивания собственного рациона, наверняка сталкивались с вопросом расчёта потребности белка. Как проводить такой расчет? В каких случаях брать за основу сухую массу тела?
Объясняет преподаватель FPA по курсу нутрициологии Олег Терн.
💥 Полный вебинар с ответами на самые частые вопросы о питании смотрите здесь 👉 [ Ссылка ]
__________
Ассоциация Профессионалов Фитнеса (FPA) - лидер на российском рынке фитнес-образования.
С 2000 года в FPA сертифицировано более 15 000 специалистов. Наши выпускники работают более чем в 500 клубах Москвы, России и стран зарубежья 👉 [ Ссылка ]
__________
Дистанционные программы обучения:
– Персональный фитнес-тренер: [ Ссылка ]
– Фитнес-нутрициолог: [ Ссылка ]
– Детский фитнес: [ Ссылка ]
__________
Очные программы обучения:
– Персональный фитнес-тренер: [ Ссылка ]
– Инструктор групповых программ: [ Ссылка ]
__________
Мы в соцсетях:
ВКонтакте: [ Ссылка ]
Facebook: [ Ссылка ]
Instagram: [ Ссылка ]
Telegram-канал: [ Ссылка ]
Telegram-чат для тренеров: [ Ссылка ]
#калорийность #Питание #белок #Нутрициология #FPA
