Aquí en este vídeo os cuento como han sido mis últimos 8 meses de entrenamiento de powerlifting y como lo he planificado para poder mejorar más de 100kg en el total en este período de tiempo.

Han pasado más de 8 meses desde mi primera competición y la mejora ha sido increíble, y es por eso que en este vídeo he aprovechado para contar como lo he estructurado todo en torno a mis entrenamientos, que plan he seguido, que ejercicios he hecho para mejorar en los 3 básicos del powerlifting (sentadillas, pess banca y peso muerto) y unos cuantos tips y consejos que en lo personal a mi me han servido mucho.

También comento otros temas como lo son la motivación en el gimnasio, la disciplina, los sacrificios del powerlifting... y cosas que no siempre se ven/se cuentan.

¿Y... me he chuzado para mejorar tanto?... En el vídeo la respuesta

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Nos vemos en el próximo.

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