Você faz parte do 80% da população que sofre com dores na Coluna? Então, este vídeo é para você!

A treinadora do Grupo VOLL, Mariana Dias, preparou uma aula completa com exercícios para aliviar dores na Coluna em casa. Assista agora e venha se exercitar!

🚨CURSO INÉDITO: Aprenda procedimentos para prestar assistência imediata em situações de emergência em Studios e Academias: [ Ссылка ]

📕 [MATERIAL COMPLEMENTAR GRATUITO] Livro digital com 30 Exercícios de MAT Pilates | Baixe agora: [ Ссылка ]

🎓 Não trabalha com Pilates mas QUER TRABALHAR? Conheça a maior escola de formação em Pilates do Brasil: [ Ссылка ]

💻 Já trabalha com Pilates mas deseja se aperfeiçoar ainda mais no Método? Confira TODOS os cursos da loja oficial VOLL Pilates Group: [ Ссылка ]

É praticante? Mande este vídeo para o seu(a) instrutor(a) de Pilates!

Gostou do vídeo? Curta, compartilhe e assine o canal para aprender todos os dias sobre o Método Pilates, Treinamento Funcional, Fisioterapia e Pilates na prática!

свернуть