Az edzés-volumen az egyik legfontosabb fitnesszel kapcsolatos koncepció amivel tisztában kell lenni. Ebben a videóban bővebben kifejtem, miért is van ez igy, valamint konkrét tippeket is próbálok adni a témát illetően.

Ha szeretnél velem együtt dolgozni, a következő linken foglalhatsz egy ingyenes beszélgetést, ahol átbeszélhetjük a dolgokat:
[ Ссылка ]

Facebook csoport:
[ Ссылка ]

insta: @ssdabel

свернуть