Czesc! Dzis o prostych nawykach, ktore warto wprowadzic na stale do swojego zycia, by cieszyc sie lepszym zdrowiem i samopoczuciem. Dodajcie w komentarzach swoje propozycje, milego ogladania!

✔︎ Autofagia i efekt postu bez głodzenia? Cząsteczka mogąca wydłużyć życie w zdrowiu - spermidyna [ Ссылка ]

Rób tyle kroków dziennie, a zmniejszysz ryzyko zgonu przedwczesnego | Dr Bartek Kulczyński [ Ссылка ]

✔︎ Subskrybuj żeby być na bieżąco ze wszystkimi filmikami: [ Ссылка ]

✔︎ Kontakt/Współpraca : kosmetycznymiszmasz@gmail.com

✔︎ Music from Epidemic Sound ([ Ссылка ])

#pogadanka #zdrowie #nawyki #motywacja #selfcare

свернуть