Este video se trata de 2 tipos de programación que tal vez recibiste en la niñez si te crió un/a narcisista (o hasta en una relación abusiva de adulto) y cómo estos patrones te pueden estar afectando la vida ahora (relaciones, amistades, trabajo, familia, gente que contratas para hacer un servicio, etc.). Tengo unos tips para que puedas salir de estos patrones.
Usar tu cuerpo para reconocer a una persona o situación tóxica: [ Ссылка ]
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Si estás listo para el próximo nivel de sanación, la Serie SANA de 12 Semanas te ayudará a saltar el Primer Umbral entre la Etapa 1 (Víctima/Desempoderado) a la Etapa 2 (Sobreviviente/Empoderado): [ Ссылка ]
El libro de Meredith, LA TRAVESIA: Una Guía de Auto-Recuperación Después del Abuso Narcisista (versión electrónica): [ Ссылка ]
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NOTA: Meredith “Mera” Miller es coach y creadora de Inner Integration, ayudándote a sanarte después de relaciones con psicópatas, narcisistas y otras personas manipuladoras. Meredith no es terapeuta ni psicóloga — Ella es una coach de integración holística, ayudándote a transformar tu vida. Meredith trabaja con una perspectiva al bienestar de cuerpo-mente-espiritu lo cual es un complemento valioso a la psicoterapia tradicional. Ella también recomienda que busques a un/a terapeuta que tiene experiencia con el abuso narcisista y entiende estas dinámicas para poder ayudarte con los síntomas del EPT (Estrés Pos-Traumático) complejo, sobretodo si estás en las primeras etapas de la recuperación. Gracias por tomar responsabilidad por ti mismo!
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