Kas yra podagra ir kas jai būdinga?
🍏🍏🍏
Podagra - tai purinų medžiagų apykaitos sutrikimo liga, kai šlapimo rūgštis kaupiasi kraujyje. Dėl to formuojasi uratų kristalai, kurie nusėda sąnariuose bei inkstuose. Susikaupę uratai stimuliuoja uždegimą, kuris pasireiškia sąnarių skausmu, paraudimu ir patinimu.
🍏🍏🍏
SAMUELIO PODAGROS ISTORIJA
85-erių Samuelis kenčia nuo podagros jau eilę metų. Jo dukra - gydytoja. Tad skirtas gydymas buvo toks: nevalgyti raudonos mėsos, o prasidėjus priepuoliui (o jis trukdavo 3 dienas per savaitę, kai tindavo, raudonuodavo ir skaudėdavo pirštų sąnarius) būdavo skiriamas Prednizonas.
Šis vaistas turėjo šalutinius poveikius: tindavo kojos, reikėdavo mūvėti specialias kojines, masažuoti, kaupdavosi skysčiai plaučiuose, sutrikdavo mąstymas, pasireikšdavo “saulėlydžio sindromas”, nerimo priepuoliai, krūtinę, kaklą, sprandą išberdavo pūlingi spuogai. Dėl kojų tinimo skirdavo skysčius varančius vaistus, kurie iššaukdavo podagros priepuolius, ir vaistų ratas vėl užsivesdavo iš pradžių.
Plus Samuelis turėjo vidurių užkietėjimą net su kraujavimu.
🍏🍏🍏
Taigi, 2021 spalio 21 d. mano draugė Virginija, kuri rūpinasi Samueliu, pradėjo taikyti gydomosios mitybos Podagros protokolą.
🍏🍏🍏
PODAGROS PROTOKOLAS
🍏1 užduotis: Valgyti kuo mažiau purinų turintį maistą:
daug daržovių, daug uogų,
mėsa - vištiena, kalakutiena
žuvis - lašiša, karpis, menkė
🍏2 užduotis: Valgyti kuo daugiau maisto, padedantį pašalinti purinus, svarbiausia čia antocianinai:
Jų daugiausia tamsios, bordinės, violetinės, juodos spalvos uogose bei daržovėse:
Daugiausia anticioninų yra:
juoduosiuose serbentuose
aronijose
gervuogėse
mėlynėse,
šilauogėse
avietėse
vyšniose
P.S. Samuelis šių uogų gaudavo 300-500 gr.kasdien.
🍏3 užduotis.. Nevalgyti uždegimą skatinančio maisto:
glitimo (visuose grūdinėse)
aliejų, turinčių gausiai omega 6 ir 9 r.r. (vietoj jų alyvuogių, kokoso, kanapių sėklų, linų sėmenų)
cukrų
🍏4 užduotis: Valgyti uždegimą mažinantį maistą:
lašiša (labai svarbu Omega 3 r.r.
antioksidantai (minėtos uogos, daržovės)
🍏5 užduotis. Padėti maistinių medžiagų koncentratais (ypač jei nesugebame sukontroliuoti mitybą su maistu). Rekomenduojami papildai::
Omega 3
[ Ссылка ]
Tre en en - (lipidų sterolių reikia, o glitimo negalima)
[ Ссылка ]
Vit E - pats stipriausias antioksidantas
[ Ссылка ]
Flavonoidcomplex
[ Ссылка ]
TRE
[ Ссылка ]
C su bioflavonoidais
[ Ссылка ]
gerosios žarnyno bakterijos
[ Ссылка ]
🍏🍏🍏
REZULTATAS:
Pradėjus taikyti šį protokolą, lapkričio 6 buvo paskutinis priepuolis (nuo to laiko buvo keli, bet labai silpni).
Nėra priepuolių - nereikia steroidų.
🍏🍏🍏
Šalutiniai poveikiai:
Dingo bėrimai
DIngo kojų tinimas
Dingo vakariniai nerimo priepuoliai, “saulėlydžio sindromas”
Susitvarkė žarnyno veikla.
🍏🍏🍏
Jūsų Nijolė Koskienė, sveikatos žurnalistė
daugiau informacjos www.sveikatoszurnaliste.lt
taip pat youtube kanale Sveikatos žurnalistė
