ТРИ ФУНДАМЕНТАЛЬНЫХ упражнения ГАННИБАЛ КИНГА для перехода на новый уровень
► [ Ссылка ] - подпишись на Вильнюсова!
► Наш TELEGRAM [ Ссылка ]
► Подпишись на канал: [ Ссылка ]
► ССЫЛКА на ВИДЕО: [ Ссылка ]
Всем привет, с Вами Hannibal King и канал GymFit INFO! Сейчас мы будем переходить на следующий базовый уровень по программе калистеника (воркаут) от начинающих до продвинутых.
Ганнибал Фор Кинг - легенда (король) стрит воркаута, являющийся ярым приверженцем спортивного образа жизни, очень популярный в своих кругах и не только, мотиватор многих парней и девушек. (более подробнее об Ганнибал Кинг - [ Ссылка ])
Если Вы уже занимались по программе из первой части видео, (ссылка на первую часть - [ Ссылка ]) - это еще не означает, что Вы готовы переходить на следующий уровень. Вовсе нет – Вы должны отрабатывать ее несколько месяцев.
Hannibal For King предпочитает оттачивать что-то новое в течение 6-8 месяцев, а может и год. И только после этого Вы можете переходить на следующий базовый уровень, который также нужно отрабатывать 6-8 месяцев или год.
И так Вы продолжаете развиваться – развивать мышцы, делать их сильнее, а затем прорабатывать и делать сильнее новые мышцы, которые Вы ранее не задействовали. И так далее. Понимаете, что Вам хочет сказать Ганнибал Кинг?
А теперь следующий уровень - три фундаментальных упражнения, который помогут Вам перейти на совершенно новый уровень.
======================================
СПИСОК УПРАЖНЕНИЙ:
======================================
2:35 Высокие подтягивания
3:54 Отжимания на брусьях с наклоном вперед
5:46 Бриллиантовые отжимания с удержанием одной ноги
7:01 Еще больше Ганнибал Фор Кинг
#джимфит #джимфитинфо #gymfitinfo
Видео переведено и озвучено коллективом проекта #GymFit INFO - Ваш фитнес гид в мире спорта!!!
ALL RIGHTS OWNED CHANNEL - OfficialBarstarzz: [ Ссылка ]
ORIGINAL VERSION: [ Ссылка ]
======================================
МЫ В СОЦСЕТЯХ:
======================================
► Канал YouTube GymFit INFO: [ Ссылка ]
► Сообщество Google+: [ Ссылка ]
► Страница Facebook: [ Ссылка ]
► Сообщество VK: [ Ссылка ]
► Сообщество OK: [ Ссылка ]
► Web-сайт: [ Ссылка ]
► По вопросам сотрудничества и размещения рекламы: [ Ссылка ]
======================================
Интернет-магазины спортивного питания:
► [ Ссылка ]
![](https://i.ytimg.com/vi/h_9COsFwmPk/maxresdefault.jpg)