Fala-se muito em levantar a autoestima focando os nossos pontos fortes e qualidades, o quanto somos especiais. Mas isso tem um efeito colateral. Na busca por elevar a autoestima e nos ver positivamente, rejeitamos os nossos aspectos negativos. E aí, no nosso eu, surge uma divisão entre a parte positiva, desejável, e a parte negativa, indesejável. Essa divisão é causa de muito conflito e sofrimento. É uma grande contradição, não é? Que a busca por autoestima nos cause sofrimento.
Este é um corte do episódio "O poder da autoaceitação", assista: [ Ссылка ]
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Um curso para você encontrar o seu centro no turbilhão da vida: [ Ссылка ]
Sou autora do podcast Autoconsciente, que fala de vida interior para você entender melhor sua mente e emoções. Os vídeos deste canal retratam situações que todos nós vivemos: emoções difíceis, inseguranças, ansiedade, stress, problemas de relacionamento, dificuldades da vida que não sabemos como enfrentar.... Aqui, esses assuntos são tratados de uma forma esclarecedora e acolhedora, com muita empatia. Como costumo dizer, minha intenção é que ao terminar um episódio você se sinta melhor do que quando começou.
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