Правильное питание это очень вкусно и этот десертик тому подтверждение! Если вы на диете, то низкокалорийный состав позволит кушать эту сладость даже на ночь (но не прям перед сном 😁). Легкость и воздушность сразу подкупит вас и заставить бежать в магазин по мандарины! 💥
Ешь и худей со сладостями!💁🏻♀️
КБЖУ на 100 г:
Ккал 84,9; белки 5,2; жиры 2,1; углеводы 10,5.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Мука пшеничная цельнозерновая - 40 г
Яйца - 2 шт
Разрыхлитель - 5 г (1/2 ч.л.)
Мёд - 15 г (1 ч.л.)
Подсластитель - 20 г
Творог нежирный - 70 г
Йогурт - 250 г
Мандарины - 4 шт
Цедра мандарина - 5 г
Сок мандаринов - 120 мл
Очень вкусный и НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ САЛАТ с фасолью 🥗 ПП РЕЦЕПТЫ [ Ссылка ]
ДИЕТИЧЕСКАЯ очень вкусная СЫРНАЯ ЛЕПЁШКА 🥟 ПП РЕЦЕПТ [ Ссылка ]
Диетическая ШАУРМА 🌮 Идеальный ПП ЗАВТРАК или ПЕРЕКУС! Минимум калорий [ Ссылка ]
Гениальный ПП РЕЦЕПТ ШАШЛЫКА дома 🍢 ПП МЯСО [ Ссылка ]
ПП ПИЦЦА 🍕Простое и доступное БЛЮДО! Минимум калорий [ Ссылка ]
ПП ПЕЧЕНЬЕ 🍪 Печеньки без сахара, без лактозы, веганские [ Ссылка ]
Что приготовить на ЗАВТРАК? 🙈 ОВСЯНОБЛИН идеальное решение! [ Ссылка ]
Низкокалорийная ПП ПАСТА 🍜 Это очень вкусно! Любимые спагетти-макароны [ Ссылка ]
Подписывайтесь и следите за Instagram [ Ссылка ]
#минимумкалорий #ппеда #правильноепитание #пп #ппдесерт #десерт #здороваяеда #диета #похудение
![](https://s2.save4k.ru/pic/hdiCrVyUysE/maxresdefault.jpg)