Подписаться на канал, чтобы не пропустить новые рецепты:

💚 💚 💚
(Очень рекомендую попробовать приготовить хлебушек в ТОСТЕРЕ)
Нам понадобится:
100г зеленой гречки
100г пшена
45г семян чиа
230г воды (смешать с семенами чиа)
35г тыквенных семян (можно заменить кунжутом)
20г семени льна
55г оливкового масла
5г кленового сиропа/сиропа топинамбура (1 столовая ложка)
2 ч.л. разрыхлителя
1 ч.л. яблочного уксуса (можно без него)
1/2 ч.л. соли

Способ приготовления:
Гречу, пшено и семена чиа замочить на два часа (крупы смешать с любым количеством воды, потом ее слить, а чиа именно с 230г воды и после замачивания не сливать ее). Смешать все ингредиенты, перемешать с помощью блендера и выпекать в духовке 1 час 10 минут (хлебу можно дать настояться несколько часов перед выпечкой)

🥑 Также подписывайтесь на меня в INSTAGRAM: [ Ссылка ] Там вы найдете еще больше рецептов:)

свернуть