La clave para mantenerte dentro de una alimentación saludable sin importar el método de alimentación u objetivo que tengas, esta en la PLANIFICACIÓN. Estar preparados y anticiparnos será fundamental, no solo para apegarnos a este estilo de alimentación, sino que también nos permitirá ahorrar dinero (ya que no se comprará alimentos que no se van a consumir ni se desperdiciará lo que ya se tiene).
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¿Cómo planificar tus comidas y ahorrar dinero?
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