Metoda Feldenkraisa opiera się na lekkim, miękkim, łatwym, uważnym, świadomym ruchu, przyglądaniu się sobie.
Uczy jak przezwyciężać i unikać kontuzji. Uświadamia łatwiejsze sposoby poruszania. Przyczynia się do zmiany nawyków ruchowych, które często prowadzą do bólów mięśni i stawów.
Wnosi przestrzeń i lekkość do życia;)

свернуть