❤️ Бесплатный тренинг «Здоровое Сердце» - [ Ссылка ]
☘ Бесплатные онлайн-занятия «Перезагрузка Метаболизма» - [ Ссылка ]
🔴 Бесплатные онлайн-занятия «АнтиГрыжа» - [ Ссылка ]
Здравствуйте! С вами Алексей Маматов и Клуб Активного Долголетия!
Мы живём в климате с резкими и даже экстремальными перепадами температур. И ладно бы только климат: часто ли мы занимаемся спортом, делаем полезные процедуры для лица и тела, правильно питаемся? То-то и оно. Поэтому я покажу два суперэффективных упражнения, которые творят чудеса омоложения и замедляют старение.
Ну что, получилось выполнить оба упражнения? Какое понравилось больше?
Ставим лайк и подписываемся на канал! Всем молодости и здоровья 🩺🏥
СТРУКТУРА:
00:00 — Упражнение от старения
01:44 — Упражнение № 1
03:39 — Упражнение № 2
05:20 — Заключение
✔ Подписывайтесь на канал [ Ссылка ]
🔷 Телеграм [ Ссылка ]
🟪 Rutube [ Ссылка ]?
🟠 Яндекс Дзен [ Ссылка ]
🟢Вконтакте - [ Ссылка ]
🔶Одноклассники - [ Ссылка ] ⠀
