Stężenie witaminy D zależnie jest wielu czynników. Jednym z nich jest stężenie fruktozy, która potrafi obniżyć poziom aktywnej formy witaminy D (kalcytriolu) przy pomocy mechanizmów opisanych w filmiku.
========================
SYGNATURY CZASOWE
00:00 - Wstęp.
01:05 - Co wpływa na wchłanianie mikroskładników przez organizm?
02:35 - Jak magnez wpływa na wchłanialność witaminy D?
03:30 - Czym jest witamina D i jak działa?
06:53 - Jak fruktoza będzie obniżać poziom witaminy D?
09:22 - Jakie dawki fruktozy wpływają na witaminę D?
=========================
ZOSTAŃ PATRONEM KANAŁU
Jeśli jesteś zainteresowany wyłuskaniem jeszcze większej informacji z tego filmiku, możesz rozważyć zostanie Patronem kanału. Patroni zyskują dostęp do gotowych FISZEK (również archiwalnych), które obejmują wszystkie merytoryczne informacje zawarte w tym odcinku. Pomoże Ci to szybko przyswoić treści cytowanych przeze mnie badań lub mechanizmów.
Zyskujesz również dostęp do prywatnego FORUM , gdzie możesz zadać mi, lub innym Patronom, pytania dotyczące danego filmiku oraz różne bonusy. Innymi słowy. Jest to najlepsza możliwa mieszanka przyjemnego z pożytecznym — wspierasz rozwój kanału i jednocześnie sam rozszerzasz swoją wiedzę!
Więcej informacji: [ Ссылка ]
===========
MINIATURKA
Autorką miniaturki, jak i większość materiałów graficznych na kanale jest Julia Czekała. Jeśli chciałbyś zamówić materiały graficzne skrojone dla Twoich potrzeb, możesz wysłać zapytanie ofertowe na juliaaczekala (małpa) gmail.com
=========================
ZDROWOROZSĄDKOWE PRZYPOMNIENIE:
Materiały przedstawione w niniejszym filmie mają charakter edukacyjny i nie mogą być traktowane, jako porada medyczna lub zamiennik wizyty u specjalisty z dziedziny medycyny, lub dietetyki. Ludzki organizm jest skomplikowany i na stany chorobowe wpływają tysiące czynników, takich jak dieta, suplementy oraz leki, które bierzesz, choroby współtowarzyszące, itd. Zalecenie, które jest skuteczne dla innej osoby Tobie może zaszkodzić. Zachowaj więc zdrowy rozsądek w internecie.
=========================
NEWSLETTER o pamięci, językach i żywieniu:
Zapisz się i pobierz swój przybornik pamięci, czyli garść rad o tym, jak efektywnie się uczyć:
✔️ [ Ссылка ]
=========================
KURSY i SZKOLENIA JĘZYKOWE oraz PAMIĘCIOWE ⤵️
Jeśli interesuję Cię szybka nauka języków obcych oraz skuteczne przyswajanie wiedzy z dowolnej dziedziny, takiej, jak choćby medycyna, czy dietetyka, to sprawdź moje kursy:
✔️ WSZYSTKIE KURSY INTERNETOWE ([ Ссылка ])
✔️VOCABULARY LABS - Naucz się dowolnego języka od A do Z ([ Ссылка ])
✔️KUŹNIA EKSPERTÓW (ang. EXPERTS INCUBATOR) - Jak samodzielnie opanować wiedzę z dowolnej dziedziny od zera do poziomu eksperckiego ([ Ссылка ])
=========================
GDZIE MOŻNA MNIE ZNALEŹĆ ⤵️
✔️ Strona www [PL]: [ Ссылка ]
✔️ Strona www [ANG]: [ Ссылка ]
✔️ FB: [ Ссылка ]
✔️ E-mail: universeofmemory@gmail.com
=========================
BADANIA NAUKOWE Z FILMU (+ materiały do dalszego poszerzania horyzontów) ⤵️
✔️ Dietary Fructose Inhibits Intestinal Calcium Absorption and Induces Vitamin D Insufficiency in CKD ([ Ссылка ]) (2010)
✔️ Vitamin D Supplementation Guidelines for General Population and Groups at Risk of Vitamin D Deficiency in Poland—Recommendations of the Polish Society of Pediatric Endocrinology and Diabetes and the Expert Panel With Participation of National Specialist Consultants and Representatives of Scientific Societies—2018 Update ([ Ссылка ]) (2018)
✔️ Chronic high fructose intake reduces serum 1,25 (OH)2D3 levels in calcium-sufficient rodents ([ Ссылка ]) (2014)
✔️ Excessive fructose intake causes 1,25-(OH)2D3-dependent inhibition of intestinal and renal calcium transport in growing rats ([ Ссылка ]) (2013)
✔️ The deficiency and the supplementation of vitamin D and liver: Lessons of chronic fructose-rich diet in mice ([ Ссылка ]) (2019)
✔️ Effectiveness of vitamin D supplementation in Swedish children may be negatively impacted by BMI and serum fructose ([ Ссылка ]) (2020
✔️ Insulin decreases circulating vitamin E levels in humans ([ Ссылка ]) (1996)
=========================
