Mit diesen Tipps kannst du deine MUSKELN SCHNELLER REGENERIEREN. Im Prinzip geht es um 2 Faktoren und die sind Durchblutung sowie das Senkung der Muskelspannung. Dazu gibt es verschiedene Möglichkeiten wie Massagen, Salben, Öle oder lockere Dehnungen. Mein Favorit ist die Massagepistole, der momentane Trend um die Dinger ist meiner Meinung nach total berechtigt. Den Link verlinke ich euch unten. Viel Spaß beim Video und wenn ihr weitere Methoden zur Regeneration parat habt, postet sie gerne in die Kommentare.
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