Сегодня мы рады вам показать и рассказать об основах ударной техники,геометрии удара и биомеханике.Мы разберём подробно что такое техника удара в боксе.С чего начать ,если вы начинающий боксёр.Какие части необходимо прокачивать боксёру что бы удар был правильным и сильным,а так же какая правильная стойка должна быть у боксёра.В этом видео вы узнаете какие самые распространенные ошибки и как их недопустить,а так же как научиться правильно тренировать ударную технику чтобы бить уверенно и эффективно.Эти ценные знания вам обязательно помогут.

#ударнаятехника #удары #сергейрааб

Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
[ Ссылка ]

Подписка на канал Школа бокса Сергея Рааб
[ Ссылка ]

свернуть