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00:00 Preste atenção nesse vídeo!
02:00 Relações tóxicas
04:29 Sedentarismo
06:00 Estudos
07:49 Prazeres rápidos
09:29 Estresse
11:10 Só assim você terá uma vida melhor

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Mais sobre o Eslen Delanogare:
Eslen é psicólogo clínico, neurocientista, amante do esporte e acredita que aplicar conhecimento no dia-a-dia é a melhor forma de melhorar a saúde e a performance mental e física


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