Прошел очередной третий день #челледжа
На удивление третий день мне показался лучше второго😅
В процессе моей пробежки я прислушиваюсь к своему телу и не позволяю себе перегореть в этом испытании.
Важный момент в моем марафоне, это то что я бегаю без наушников, этим самым я контролирую свое дыхание 🧘‍♂️ и не отвлекаюсь на музыку, что способствует моему ментальному здоровью🫶

свернуть