20日間の自宅トレーニングプログラム
【PRIDE BODY】（参加無料）
[ Ссылка ]

ステップバイステップで約3週間、
毎朝トレーニング動画が届く《無料プログラム》です。

====================================

【BPM（Beats Per Minute）】
BPMとは、音楽のテンポを意味します。
音楽に合わせて楽しく体を動かしてみましょう。

【その他のBPMトレーニング】

BPMトレーニング（腹筋）
[ Ссылка ]

BPMトレーニング（腕立て伏せ）
[ Ссылка ]

BPMトレーニング（全身MIX）
[ Ссылка ]

====================================

鈴木達也オフィシャルサイト [ Ссылка ]

インスタグラム [ Ссылка ]

#スクワット #脂肪を落とすトレーニング #BPMトレーニング #鈴木達也 #筋トレ

свернуть