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😲 El estrés crónico tiene repercusiones fisiológicas que debemos conocer.

El ambiente, la alimentación, el equilibrio de la microbiota, el balance del peso y el equilibrio metabólico o los tóxicos ambientales, influyen de manera decisiva en la gestión del estrés.

En este vídeo te lo contamos. ¡Es hora de tomar conciencia de todo ello!

◾ ¿Cómo controlar el estrés?
◾ ¿Qué síntomas produce el estrés?
◾ ¿Cómo se puede combatir el estrés desde la alimentación?
◾ ¿Qué no deben comer las personas con estrés?
◾ ¿Qué relación hay entre el estrés y nutrición?

*Este video únicamente tiene fines informativos y educativos. La información ofrecida no constituye consejos médicos, recomendaciones o asesoría médica de ningún tipo.
El uso de la información de este video o de los materiales vinculados corre por cuenta y riesgo del usuario. El contenido de este video no pretende sustituir el consejo, diagnóstico o tratamiento médico profesional. Los usuarios no deben ignorar o retrasar la obtención de asesoramiento médico para cualquier condición médica que puedan tener y deben buscar la asistencia de sus profesionales de la salud para tales condiciones.
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