Essa receita rápida, barata e deliciosa é uma ótima opção para seu lanche ou café da manhã saudável. São poucos ingredientes, não tem farinha de trigo (sem glúten), não tem manteiga e é muito fácil e equilibrada. Você vai querer repetir sempre, sendo uma alternativa para substituir o pão.Vai ajudar na sua reeducação alimentar de uma forma muito gostosa. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.

Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também!
✅[ Ссылка ]
✅[ Ссылка ]
Receitas e dicas exclusivas lá. Quando fizer uma receita, me marque no Instagram para eu ver como ficou!!

📚 CONHEÇA MEUS LIVROS:
Receitas incríveis para Emagrecer, Low Carb, Diabéticos, Imunidade e Mais!
VISITE: [ Ссылка ]

📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
- 1 xícara de aveia em flocos
- 1 colher de sopa de azeite
- 1/2 xícara de água
- 2 ovos
- Sal a gosto

Rende 1 disco de pizza com 6 porções, cada uma com 98 calorias, 9g de carboidratos (2g de fibras), 5g de proteínas e 5g de gorduras, aproximadamente.

Acrescente no topo a cobertura de sua preferência, sabendo que as calorias irão mudar conforme a sua escolha.

🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA:
Faça parte do nosso grupo especial. Embaixo de qualquer video meu clique no botão SEJA MEMBRO ou clique em [ Ссылка ]

- - - - - - - RECEITAS RELACIONADAS: - - - - - - -

Receitas de LANCHE / CAFÉ DA MANHÃ Deliciosas para Emagrecer e Saúde - Fáceis e Rápidas
[ Ссылка ]

Receitas de PIZZA Fit Deliciosas e Fáceis (Sem Trigo, Low Carb, Menos Calorias e Saudáveis)
[ Ссылка ]

- - - - - - - ASSISTA TAMBÉM: - - - - - - -

AVEIA TODO DIA - Veja o que acontece com você!
[ Ссылка ]

QUAL É O MELHOR TIPO DE AVEIA PARA MINHA ALIMENTAÇÃO?
[ Ссылка ]

Use Azeitonas Assim para Benefícios! Veja o que acontece com você!
[ Ссылка ]

NÃO COMA QUEIJO sem antes ver esse vídeo!
[ Ссылка ]

OVOS TODOS OS DIAS, olha o que acontece com você!
[ Ссылка ]

Ovo Aumenta o Colesterol? [DICAS e CUIDADOS]
[ Ссылка ]

AZEITE: Benefícios e Cuidados - Pode cozinhar? Bom para Colesterol? Pressão? Testosterona?
[ Ссылка ]

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: [ Ссылка ]

✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal!

⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.



Bushwick Tarentella Loop de Kevin MacLeod é licenciada de acordo com a licença Atribuição 4.0 da Creative Commons. [ Ссылка ] Fonte: [ Ссылка ] Artista: [ Ссылка ]

Italian Morning de Twin Musicom é licenciada de acordo com a licença Atribuição 4.0 da Creative Commons. [ Ссылка ] Artista: [ Ссылка ]

свернуть