Soyons clairs : il ne s’agit pas seulement d’apprendre des leçons de vie ou de cocher des éléments sur notre liste de choses à accomplir avant de mourir . L’épanouissement implique que l’introspection, la contemplation, la réflexion et l’acceptation agissent comme catalyseurs dans la recherche du bonheur. Le sentiment d’épanouissement joue un rôle important dans une vie orientée par une raison d’être et des objectifs. Le présent article examine les nombreux facteurs qui influent sur la définition de l’épanouissement. Nous y formulerons aussi des suggestions sur les façons de prendre votre existence en main pour améliorer votre bien-être et votre santé mentale, physique et émotionnelle, d’autant plus que la COVID-19 continue d’avoir un impact jusqu’ici inimaginable sur nos vies.
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