~La potenza del pugno~

È scientificamente testato che un pugno eseguito dalla posizione di guardia da pugile è quello più potente. Nell'esecuzione il movimento parte dall'appoggio del piede a terra, il quale, per mezzo della spinta sulla superficie, dà l'avvio ad una contrazione a catena di tutti i muscoli agonisti interessati, sino ad arrivare all'estremità superiore, il pugno infatti che andrà ad impattare sul bersaglio. Possiamo immaginare questo flusso di energia come la "ola" dei tifosi in uno stadio. Questa onda di energia muscolare, se ben eseguita, amplifica la semplice somma delle forze prodotte dai singoli distretti corporei. #punching #power #punchingball

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