23 lutego przypada Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją. O tym, jak poważnym wyzwaniem staje się dla nas zachowanie równowagi wewnętrznej i zdrowia psychicznego słyszymy z mediów niemal codziennie. Choć pewnie skalę tego problemu każdy z nas miał już okazję poznać osobiście, obserwując swoje najbliższe otoczenie. Depresja dotyka przecież coraz częściej nas samych, naszych przyjaciół, bliskich, rodzinę, kolegów i koleżanki z pracy. Według Światowej Organizacji Zdrowia depresja jest czwartą najpoważniejszą chorobą na świecie i jedną z głównych przyczyn samobójstw.
Nie mogłam sobie wymarzyć lepszego gościa by o niej - depresji - porozmawiać. Zapraszam na spotkanie z Markiem Sekielskim, współautorem wydanej niedawno przez Agorę książki "Jest OK. To dlaczego nie chcę żyć?".
Jej bohaterowie i bohaterki w szczerych i intymnych rozmowach opowiedzieli Markowi Sekielskiemu i Małgorzacie Serafin o swoim życiu z depresją. Jak czytamy w opisie: "To wspaniali wrażliwi ludzie, którzy po latach zmagania się ze sobą doszli do ściany. Stanęli nad przepaścią. Można tu dorzucić jakiekolwiek inne określenie, ale prawda jest taka, że to, co czuje osoba w depresji, trudno ubrać w słowa. Jednak naszym rozmówcom to się udało". Zebrane w książce rozmowy to również dowód na to, że z depresji da się wyjść. Że jest nadzieja na wyzdrowienie, choć wewnątrz ledwo tli się wola życia.
Fragmenty wypowiedzi rozmówczyń i rozmówców:
"Depresja to choroba samotności, ona się bierze z naszego środka, niezaopiekowanego, i z zaburzenia biochemii mózgu. Często brak dostępu do siebie to nie tylko utonięcie pod kocem w łóżku, to też nakręcenie się na najwyższe obroty. Jesteś w pędzie, ale jak się zatrzymasz, to padniesz".
"Świat nie jest czarno-biały. Można być chorym i jednocześnie można chorym pomagać. Być silnym i słabym. Mądrym i nierozsądnym".
"Wygląda na to, że łatwo pomylić alkoholizm z depresją".
"Depresja ma to do siebie, że bardzo szybko lubi wrócić, z różnych przyczyn, więc chorując na nią, trzeba jak najlepiej o siebie dbać. Trzeba mówić o tym, że to choroba, z której można się wyleczyć i dobrze funkcjonować. To było dla mnie przełomowe".
"Moją ochroną było nie czuć emocji. Teraz się uczę, żeby się uziemiać. Żeby nie mieć wyrzutów sumienia, że usiądę i zjem kanapkę. Wcześniej sobie żałowałam. Cały czas muszę się uczyć tego zadbania o siebie. Bo długo byłam niewidzialna".
"W tym roku w sylwestra popłakałam się ze szczęścia, że żyję".
Marek Sekielski - producent i dziennikarz telewizyjny związany z mediami od 20 lat. Rozpoczynał karierę przy programie Marcina Wrony "Pod napięciem" w TVN, później współpracował z Telewizyjną Agencją Informacyjną, następnie współtworzył poranne pasmo w TVN 24, program "Teraz my!" dla TVN, przez siedem lat był producentem "Faktów" TVN, a następnie programu "Po prostu" w TVP 1. Ma na koncie współpracę producencką przy "Teoriach spisku" dla Fokus TV oraz "Teraz ja" dla Nowa TV. Ostatnimi produkcjami, którymi zarządzał, były filmy dokumentalne "Tylko nie mów nikomu", za który otrzymał m.in. Orły i Telekamerę, oraz "Zabawa w chowanego". W 2021 roku wspólnie z Arturem Nowakiem wydał książkę "Ogarnij się, czyli o tym, jak wychodziliśmy z bagna". Na kanale YouTube prowadzi cykl rozmów "Sekielski o nałogach".
Płatna współpraca z Wydawnictwem Agora.
#talktomejoannachmura
