In dem heutigen Video spreche ich über die Angst vor der Ohnmacht. Viele Menschen beschreiben Ängste vor der Situation, im Alltag einfach umzukippen. Hierdurch entsteht oftmals ein ungünstiger Kreislauf an diffusen und überwältigenden Ängsten. Auf dieses Phänomen gehe ich in dem heutigen Video näher ein. Wieso haben so viele Menschen Angst davor umzukippen? Und wie kann man damit umgehen?
Dieses Video dient den reinen Informationszwecken und ersetzt keine Psychotherapie. Wenn Ängste einen im Alltag stark einschränken, ist es angeraten hierfür einen Arzt/Ärztin oder Psychotherapeuten/in aufzusuchen. Diese können fachmännische Unterstützung empfehlen oder durchführen.
Du möchtest intensiver an deinen Ängsten arbeiten? Du möchtest über mehrere Wochen hinweg in deinem Tempo daran arbeiten, Angstsymptome zu reduzieren und achtsamer und selbstsicherer mit diesen umzugehen?
Dann findest du hier den Zugang zum Kurs "Angst loslassen", den ich gemeinsam mit dem Achtsamkeitscoach Peter Beer konzipiert und erstellt habe. Er ist online verfügbar und begleitet dich in deinem eigenen Tempo dabei, deine Ängste zu lösen: [ Ссылка ]
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