Chcete vyskúšať niečo zdravšie, sýte a stále chutné? 2 recepty na cestovinové šaláty sú ideálnou voľbou vždy, keď vás prepadne hlad. Rýchly a chutný obed či večera pre každého: Cestovinový šalát s párkami, Cestovinový šalát Farebné mašličky.

Váš 👍 a komentár je najlepším spôsobom, ako poďakovať za video s receptom.
Prihláste sa na odber kanála a kliknite na 🔔, aby ste dostali upozornenia na nové videá.

⬇️
Objednávky na knihu Recepty CVR 1 a Recepty CVR 2 posielajte na: vzdelavanierodiny@gmail.
__________________________________
⬇️
Ukážka obsahu knihy Recepty CVR 1 [ Ссылка ]
Ukážka obsahu knihy Recepty CVR 2 [ Ссылка ]...
__________________________________

Ingrediencie:
1 šálka = 240 ml

📌 Cestovinový šalát s párkami

340 g trojfarebných cestovín fusili (iný názov: rotini)
1/2 čl soli (do vody na varenie)

1 stredná červená cibuľa
4 malé strúčiky cesnaku (alebo 2 bežné)
1/3 šálky (80 ml) olivového oleja
6 vegetariánskych párok (230 g)
1/2 čl tymiánu
1/2 čl oregana
1/4 šálky čerstvej petržlenovej vňate
1/2 šálky čiernych olív bez kôstok
6 - 7 sušených paradajok
300 g cherry paradajok (radšej menšie podlhovasté)
1 hrsť čerstvej bazalky
šťava z 1 citróna
soľ (podľa chuti)
1 - 2 čl tekutého sladidla stévie (nemusí byť)
2 x 1/3 šálky parmezánových hobliniek

Odporúčame podávať s čerstvým špenátom, ktorý sme krátko orestovali na panvici.

📌 Cestovinový šalát Farebné mašličky

250 g trojfarebných cestovín farfalle (mašličky)
1/2 čl soli (do vody na varenie)

1/4 šálky čerstvej petržlenovej vňate
1 čerstvá červená paprika
1 šalátová uhorka
1 cibuľa, na plátky
1 malá červená Jalapeño paprička
10 - 15 ks zelených olív bez kôstok
1/4 šálky strúhaného parmezánu
šťava z 1/2 citrónu
100 g syra Feta (alebo Balkánsky)

na ozdobu:
celé zelené olivy
lístky petržlenovej vňate
plátky citrónu

Dressing:
zavárací pohár s viečkom 0,5 dcl
1/2 šálky olivového oleja
1/4 šálky červeného vínneho octu
1/2 čl sušenej bazalky
1/2 čl oregana
1 - 1/2 čl sušenej cibule
1/2 čl soli (podľa chuti)
1 strúčik cesnaku


➡️ Pozrite si aj tieto videá:​

Rýchla Bryndzová Pomazánka s Tvarohom [ Ссылка ]
Cuketový koláč na slano bez tuku [ Ссылка ]
Ako variť bielu špargľu | Citrónová maslová omáčka | Špargľa v lístkovom ceste [ Ссылка ]
Naše 1. Čerstvé správy z kuchyne | Tipy a Triky z kuchyne [ Ссылка ]
Šaláty [ Ссылка ]
Zapečená špargľa so syrom Feta a paradajkami [ Ссылка ]
2 x špargľa: veľmi chutný špargľový šalát a minútka so špargľou [ Ссылка ]
Nátierky [ Ссылка ]
Jedálničky Štíhla línia [ Ссылка ]
list=PLnNNkY0wMERPQhBlftYqO92XuurQESCG_
Večere [ Ссылка ]
Raňajky [ Ссылка ]
Hlavné jedlá [ Ссылка ]
Polievky [ Ссылка ]

Recepty CVR.

свернуть