للاستفسار عن تفاصيل الاشتراك و معرفة أحدث العروض 🧐👀
للأسئلة و *النصائح* العامة 💬 ، تفضل بمراسلة فريق أخصائي التغذية و الكابتن عبد الله طلبة على الواتس من هنا 👇
[ Ссылка ]
حسابنا الانستقرام الجديد بعد تقييد الحساب الأول للأسف بسبب الحديث عن قطاع غزة و القدس .. الرجاء متابعته حتى يصبح أقوى حساب فتنس و تغذية على انستقرام !
[ Ссылка ]
احصل على برامج NJ3 الاحترافية و حول جسمك للأبد الآن !!
كل هذا وأكثر.. تفضل بزيارة موقعنا
🎯 abdallahtolba.com
صفحتنا على الفيسبوك ✔️
[ Ссылка ]
هل ترغب في تطوير و دعم رسالة التوعية و الصحة في الوطن العربي و مساعدتنا على تقديم العلم النافع للناس بطريقة أفضل ؟
يمكنك دعمنا من خلال هذا الرابط أو مشاركة فيديوهاتنا مع أصدقائك [ Ссылка ]
دايت,psmf,خسسان بدون مجهود,لتخلص من الوزن الزائد بسرعه,مراحل التنشيف,اسرع دايت للتنشيف,تنشيف,cutting,PSMF,تقسيم العضلات,خسارة الدهون بشكل سريع,تنحيف,دايت البروتين,دايت سريع,transformation,التخلص من الوزن الزائد بسرعه,psmf diet,خسارة الدهون,خسارة الوزن,خسارة سريعه للوزن,خس بدون تمارين,بوتاسيوم,بروتين,نظام البروتين,ماغنيسيوم,مؤمن ماهر psmf,جوكر التغذية,أسرع دايت تنشيف و أقواهم,خسارة دهون بدون عضل,دايت الـ PSMF هتنشف غصب عنك
هل ترغب في تطوير و دعم رسالة التوعية و الصحة في الوطن العربي و مساعدتنا على تقديم العلم النافع للناس بطريقة أفضل ؟
يمكنك دعمنا من خلال هذا الرابط [ Ссылка ]
0:00 - أقوى دايت في العالم pamf
1:07 - Protein Sparing Modified Fasting
1:40 - كيف اطبق دايت psmm بشكل صحيح
4:42 - اهم المكملات الغذائية الخاصة بنظام psmf
7:23 - النظام التدريبي مع psmf
7:45 - عيوب نظام دايت psmf
