Как я худею всю жизнь👇👇👇

Когда я была маленькой, я занималась акробатикой. У нас было показательное выступление, и мы были одеты в купальники. Моим выступление папа был не очень доволен. Как я позже узнала, ОН СЧИТАЛ, что я была: ПОЛНОВАТА, ДЛЯ ВЫСТУПЛЕНИЯ В КУПАЛЬНИКАХ ТЫ ПОЛНОВАТА

И с тех пор началась
МОЯ
ИСТОРИЯ
ПОХУДЕНИЯ

Психологи ютуба – для вас это видео будет особенно интересным. Уже жду вас в комментариях!

А если серьёзно – мои отношения с едой никогда нельзя было назвать здоровыми.
Сколько себя помню, то я никогда не была довольна своей фигурой на 100%. Поэтому прибегала к различным диетам.

Какие только диеты не перепробовала

Кето Диета – да
Моно диета, когда ешь только один продукт – да
Полный отказ от мяса и рыбы – да. Но тут ещё был стресс, что родители развелись, возможно это сыграло свою роль
Подсчёты колорий – конеееечно да

Ещё была булимия. К сожалению, да, было и такое.

Начала я свой диетный путь в 12 лет.

Как-то раз, еще в школе , я узнала о моно-диете и решила её попробовать. И там нужно было съесть за день 6 яиц. А я их терпеть не могла. Одно съела и все. Больше за день приёмов пищи не было. На следующий день – новый продукт, тоже один, и я его тоже не любила. Уже и не помню, какой. И там я вообще ничего не ела. Диета должна была длиться 5 дней. Но первые три дня я можно сказать не ела вообще. Молодой растущий организм остался без пропитания.

Я ходила тогда в школу, во вторую смену. И мама видит, как я собираюсь и ползу по стенке. У меня круги под глазами, я бледная, мне плохо.
Мама у меня человек радикальный. Она меня усадила, поставила передо мной варёную курицу и сказала: ПОКА НЕ СЪЕШЬ, ИЗ-ЗА СТОЛА НЕ ВЫЙДЕШЬ 😀 Спорить было бессмысленно, я начала есть. И на глазах начала приходить в себя. Моно диеты еще были в моей жизни , но не такие радикальные.

Был ли результат от всех этих диет?
Был, конечно. Но мы все знаем, как работают диеты. Организм испытывает дикий стресс. И как только диеты заканчивались, результат практически сразу возвращался.

Самые большие успехи в похудении я делала, когда стрессовала. Вот там да, я таяла на глазах. Но закреплять и часто использовалась эти методы я не конечно же не хочу.

Мой самый маленький вес – 45 кг
Мой самый большой вес – 83. 83 я весила, когда была беременна первым ребёнком, у меня тогда вырос огромный живот.

Что мы имеем сейчас?

Больше я к никаким диетам не прибегаю. У меня дети, семья и обязательства. Никому не нужна еле живая Ксюша. Но стараюсь питаться по методу здоровой тарелки и не перекусывать.

Ещё после двух родов и кормлений грудью мне очень не нравится моя фигура. Я недовольна своим животом, руками, ногами. И самое обидное, что несовершенства не убираются ни спортом, ни питанием.

И я решилась на операцию.

Ну а чё? Отрезали всё лишнее, и горя бы не знала. Но тут влез мой муж. И предложил пока не мучать себя операциями. А попробовать аппаратную косметологию. Вакуумные массажи, обёртывания и всё остальное.

Хожу, делаю. Даже уже вижу результаты. Параллельно – правильно питаюсь. И стараюсь заниматься спортом. Стараюсь 😀 С этим трудно, конечно, из-за нехватки времени.

Что будет дальше – не знаю. Может, всё же решусь на операцию. А может – оставлю всё как есть. Обязательно с вами этим поделюсь.

Вот такой нетипичный для меня контент вы сегодня увидели
Пишите комментарии, делитесь своими историями похудения. Если стесняетесь выносить их на публику – моя личка открыта. Всё, что вы расскажете – никуда дальше не пойдёт.



---------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Подписывайтесь 👇
Здесь много полезной информации про бизнес
👉[ Ссылка ]

- Как привлечь клиентов в ваш бизнес?
- Почему бизнес не растёт?
- Как системно привлекать клиентов, все способы продвижения бизнеса, маркетинг для онлайн-школ.
Рассказываю в своём ТГ канале
👉[ Ссылка ]

как продавать свои курсы,
продажи компании,
продажи маркетинг,
как привлечь деньги,
онлайн продажи,
рост продаж,
как создать бизнес,
бизнес с нуля,
онлайн продажи бесплатно,
как продавать онлайн-курсы,
бизнес развитие,
как раскрутить бизнес,
как увеличить продажи в магазине,
темп роста продаж,
интернет маркетинг,
как увеличить прибыль,
бизнес онлайн,
продвижение бизнеса,
персонал,
план маркетинга,
увеличение роста продаж,
маркетинг онлайн школ,
продажа обучающих курсов,

свернуть