dieta recomendada para reducción de peso y para controlar tu glucosa. Un menú completo consta de verduras, frutas, cereales, proteínas, grasa. opcional leche o leguminosas.
les dejamos por aqui el ejemplo de un desayuno saludable
y para reducción de peso o si tienes diabetes
Saludos a todos . espero les guste.
Dieta baja en calorías.
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