Ο ύπνος είναι ένα σημαντικό συστατικό της υγείας, απαραίτητος για την ανάπτυξη, την αποκατάσταση του σώματός μας, καθώς και την ενίσχυση της μνήμης. Για τα παιδιά με αυτισμό, ο ανεπαρκής ύπνος φαίνεται να επηρεάζει σημαντικά τη συμπεριφορά τους κατά τη διάρκεια της ημέρας. Γι’ αυτό και πρέπει οι γονείς εφόσον αντιληφθούν δυσκολίες κατά τη διάρκεια του ύπνου να βάλουν σε εφαρμογή κάποιους από τους τρόπους αντιμετώπισης.
(το βίντεο δημιουργήθηκε από το προσωπικό του Κέντρου Ημέρας για παιδιά, εφήβους και νεαρούς ενήλικες με διαταραχή στο φάσμα του αυτισμού Ν. Καστοριάς)
![](https://s2.save4k.ru/pic/iCu0f1EeViQ/maxresdefault.jpg)