Как работать с бокового захвата в вольной борьбе. Броски с бокового
кочерга #бросокчерезбедро #бросокчерезгрудь
#бросокпрогибом #прогиб #борьба #вольнаяборьба #борьбамосква
#вольники
#wrestling #freestylewrestling #wrestrus #mma #fightnights #grecoromanwrestling
#борец
#мельница #lucha #гуштингири
#грекоримскаяборьба #grappling
#самооборона #классическаяборьба #бросоккочерга
#бросокмельница #переводвпартер
#швунги
![](https://i.ytimg.com/vi/iDzUNQfbbLQ/mqdefault.jpg)