🔔 Подписывайтесь на канал: [ Ссылка ]
Комлекс упражнений - Аштанга-виньяса йога. Мощная и эффективная система хатха-йоги: динамическая практика асан, выполняемая с правильным дыханием. Этот комплекс асан помогает омолодиться организму, бороться с токсинами. К тому же тренируется ум и выносливость. 30 минут утренних занятий от тренера йоги в Territory of yoga Ирины Ковальчук с Соней Солтес.
💚 "До 36 і більше" з Наталкою Якимович - [ Ссылка ]
🍓 Реальный Секс с Юлией Гайворонской - [ Ссылка ]
☀️НовийДень - [ Ссылка ]
🏅Домашний Фитнес с Дмитрием Мамонтовым - [ Ссылка ]
🍑Секрети Довголіття від Оксани Скіталінської - [ Ссылка ]
💆♀️ Косметолог - [ Ссылка ]
🧘♀️ Territoryofyoga - [ Ссылка ]
🧶 Психологія стосунків - [ Ссылка ]
#36i6tv #Territoryofyoga
Аштанга-Йога Комплекс Упражнений | ЙОГА | Ирина Ковальчук
Теги
36 и 636 6йогапозакомплекс упражненийрастяжкавытяжениестретчингсила волитренировкаирина ковальчукйога асаныаштанга йогавиньясааштангахатха йогайога урокйога видеочатурангауттанасанасиловая тренировкайога для начинающихгибкостьвыносливостьсиларазвитие гибкостигибкое телорастяжка всё телойога 30 минуташтанга йога этоаштанга йога для начинающихаштанга йога видеоаштанга виньяса йогааштанга-виньясасоня солтес
