Per consentirti di apprendere le nozioni base sull'alimentazione ho creato questo mini-corso di 3 lezioni COMPLETAMENTE GRATUITO: [ Ссылка ]

Calcolare il fabbisogno calorico serve davvero per costruirsi un piano scientifico di dimagrimento?

No. Perchè il corpo umano non è la somma di calorie assunte e calorie consumate. C'è il contesto ormonale, il metabolismo basale e altri parametri di cui bisogna tener conto.

Nel video però ti do qualche consiglio su come avvicinarti a un dato scientifico e come migliorare il tuo peso forma.

📌 Cosa ne pensi? Hai mai provato la tattica del diario?

Le informazioni contenute in questo video sono puramente divulgative. 👉 [ Ссылка ]

#fabbisognocalorico #metabolismobasale #perderepeso

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