Zapraszamy do połączenia praktyki świadomego oddechu z intencjonalnym uruchomieniem i wzmocnieniem własnej energii. W tym celu posłużymy się wizualizacją dużego kryształu górskiego, który nie tylko oczyszcza, ale i akumuluje energię. Skierujemy jej przepływ poprzez nasz kręgosłup, z punktu jego podstawy do góry, do czubka głowy. Ten ruch wielokrotnie wzmocnimy kierując go zewnętrznym obrysem naszej aury wokół ciała z powrotem do punktu podstawy kręgosłupa.
Wzmocnienie naszej energii ułatwi nam zachowanie jej wysokiego poziomu niezależnie od okoliczności, w których znajdujemy się w danej chwili. W ten sposób utworzymy zdrową barierę utrzymującą nas samych w bezpiecznej przestrzeni naszej aury. To dobry sposób aby dbać o nasze zdrowe granice i wewnętrzną jasność tego co czujemy i myślimy.
Uruchomienie Energii - medytacja prowadzona świadomego oddechu - nagranie z FB w dn. 2024-02-29
Medytację prowadził Paweł Trzciński, trener oddechu Stowarzyszenia Rebirtherów Polskich.
W podkładzie muzycznym do medytacji znajdują się dźwięki synchronizujące fale mózgowe w zakresie fal alfa.
Muzyka medytacyjna przygotowana jest wg stroju 432 Hz.
Zapraszamy do zapisania się do newslettera. Na subskrybentów czeka możliwość bezpłatnego pobrania 4 unikalnych medytacji: [ Ссылка ]
