Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее: [ Ссылка ]

Для тех, кто хочет поддержать проект:
Наш Патреон: [ Ссылка ]
PayPal: [ Ссылка ]
Сбербанк МИР: 2202 2007 0994 8622
Пусть Аллах примет от вас!

Что происходит с вашим организмом во время поста в Священный месяц #Рамадан?

#Пост в месяц Рамадан это обязательное предписание, которому следуют все #мусульмане. Многие верующие, которые следуют Сунне, то есть действиям Пророка ﷺ, предпочитают держать пост два раза в неделю круглый год вне месяца Рамадан. Пост является важной частью в жизни мусульманина. Следует помнить, что всякий человек испытывающий проблемы со здоровьем и не способный соблюдать пост освобождается от обязательного поста.

Во время священного месяца Рамадан мусульмане воздерживаются от принятия всякой пищи с момента утренней молитвы фаджр (то есть с рассвета) до вечерней молитвы магхриб (то есть до заката). После захода солнца мусульмане могут свободно кушать и пить до наступления рассвета.

Эксперты говорят, что воздержание от еды в дневное время может способствовать предотвращению проблем со здоровьем таких как повышенный холестерин, сердечно сосудистые заболевания и излишний вес, а также улучшает умственную работу и общее состояние.

Воздерживаясь от еды, наш организм легче справляется с выводом токсичных шлаков из организма, поскольку наша система пищеварения отдыхает. Врач-диетолог Клэйр Махи утверждает, что соблюдение поста способствует очищению кишечника и укреплению его стенок. Это так же стимулирует процесс аутофагии при котором клетки организма самоочищаются и выводят разрушенные и вредоносные частицы из нашего организма.

Ученые давно изучают взаимосвязь между соблюдением диеты, здоровой работой кишечника и психическим здоровьем. Соблюдение поста может вызвать выброс нейротрофического фактора головного мозга, что показало положительную динамику в укреплении клеток головного мозга, способствовало устранению проблем вызванных депрессией и страхом, а также предотвращению развития деменции.
Многие из тех, кто придерживается поста, обнаружили, что при правильном соблюдении поста они избавлялись от жировых тканей и набирали мышечную массу.

Для того чтобы достичь оптимальных результатов во время поста, мы рекомендуем воздержаться от всех переработанных продуктов и исключить сахар из диеты. Кушайте свежие и натуральные продукты в этот месяц и ннша Аллах вы увидите, как ваш больной организм снова станет здоровым.

Наша миссия - Dawah, разъяснение Истины и призыв к ней людей.
☪ Подпишись на наш канал: [ Ссылка ]
☪ Наш инстаграм: [ Ссылка ]
☪ Наша группа в Telegram: [ Ссылка ]

свернуть