Agora que já deixamos claro que a gordura não sai pela urina, vamos falar de uma outra hipótese que também está muito presente nas clínicas de estética: “a gordura sai pela respiração”. Será? 🤔
O grande problema aqui é a forma simplória com que essa questão é apresentada. Em linhas gerais, o que ocorre é: o ácido graxo, proveniente da mobilização da gordura, pode (vejam que é uma possibilidade) ser convertido em energia celular, tendo como um de seus produtos o CO2 -- e esse, sim, é eliminado no processo respiratório.
Só que as células têm um estoque de energia que acompanha o consumo. Ou seja, para que ocorra essa conversão em CO2, é necessário que o organismo demande mais energia, e a melhor forma de fazer isso é com exercícios físicos, associados a uma alimentação balanceada. 💪
Se não houver o déficit energético, o ácido graxo pode tomar outros rumos, incluindo ser rearmazenado nos adipócitos.
Assiste ao vídeo de hoje e marca a tua colega que tem interesse por fisiologia!👇
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