En este vídeo vamos a explicar un método para quitar las contracturas de espalda y cuello de forma fácil.

Aliviar el dolor de espalda y cuello fácilmente es el objetivo de muchas personas que sufren de contracturas o nudos musculares. Muchas cefaleas cervicogénicas están producidas por este problema. Aliviar la tensión muscular en cuello y espalda en casa sin ayuda es una herramienta muy útil para nuestros pacientes.

Habrá técnicas de presión, bombeo y estiramiento muscular para aliviar esos molestos nudos que pueden incluso producir hormigueo en las extremidades y dolor de cabeza.

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