Что делать после марафона, когда начинать бегать, тренироваться, как восстановиться?
🔴 Видео курсы по бегу на сайте - [ Ссылка ]
▪️ INSTAGRAM (Признана экстремистской и запрещена на территории РФ) - [ Ссылка ]
▪️ Группа ВК - [ Ссылка ]
▪️ Telegram - [ Ссылка ]
▪️ Strava [ Ссылка ]
▪️ Получите от меня скидку 2100 руб на первое бронирование через Airbnb - [ Ссылка ]
▪️ Получите от меня скидку 1000 руб на первое бронирование через Buking - [ Ссылка ]
#бег, #марафон, #ультра, #трейл, #ДневникМарафонца,
