Din ce în ce mai mulți copii se confruntă cu kilogramele în plus. Obezitatea infantilă este o problemă reală si gravă a societății de astăzi. Dincolo de riscurile medicale pe care le aduc kilogramele în plus, copiii supraponderali se confruntă cu probleme emoționale, lipsa încrederii în sine si bullying.
Obezitatea la copii este o problemă de sănătate publică, pe care cu toții avem datoria să încercăm să o rezolvăm.
Dr. Elena Țambrea, medic nutriționist, lucrează cu foarte mulți copii si cu familiile acestora pentru a-i îndruma spre un stil de viață sănătos.
#kilogramedefericire #obezitateainfantila #slabire #healthy #slabit #sanatate
Show notes
00:00:00 - Intro
00:01:02 – Care sunt cauzele obezității la copii
00:05:16 – Riscurile obezității infantile sunt fizice dar si emoționale
00:11:49 – Când ar trebui să ia măsuri părinții?
00:18:33 – E important să fii atent la emoțiile copilului tău
00:19:23 – Sportul este foarte important în dezvoltarea fizică si emoțională
00:22:32 – Când este momentul ca părinții să apeleze la un nutriționist si ce investigații sunt necesare?
00:32:03 – Când e potrivit pentru un copil sa manance fastfood?
00:36:56 – Ce ronțăieli sunt potrivite pentru copii?
00:39:06 – Cum arata farfuria potrivită pentru un copil?
00:43:30 – Copiii au simțul sațietății, nu trebuie obligați să mănânce
00:47: 07 – E important să implicăm copiii în pregătirea meselor
00:48:03 – Cum ar trebui să arate pachetul de la scoală?
00:50:50 – Procesul de slăbit al unui copil este un efort de familie
00:53:28 – Copiii au nevoie de exemple
00:58:00 – Extremele generează dezechilibre grave
01:01:04 – Un proces de slăbit poate fi un proces de dezvoltare personală
01:05:37 – Slăbirea nu este doar despre voință
01:06:24 – Există alimente interzise pentru copii?
01:08:32 – Le dăm copiilor vitamine dacă nu au carențe?
01:09:57 – Hidratarea la copii este chiar mai importantă decât la adulți
01:11:12 – Dacă vrei să fii sănătos uită-te la ce face un copil si imită-l
Kilograme de fericire online:
👉🏻 INSTAGRAM: [ Ссылка ]...
👉🏻 FACEBOOK: [ Ссылка ]...
👉🏻 Spotify [ Ссылка ]...
Locație: Studio BUG52 [ Ссылка ]
Episod susținut de Chira Estetic [ Ссылка ]
