▶Android: [ Ссылка ]
▶IOS: [ Ссылка ]
Czy wiesz, że niedobór kwasu foliowego może doprowadzić cię do zawału?🤔
Niski poziom kwasu foliowego, czyli witaminy B9 może zwiększać ryzyko chorób sercowo-naczyniowych, takich właśnie jak zawał czy miażdżyca.
👉Kwas foliowy jest kluczowy dla metabolizmu homocysteiny, której wysoki poziom może uszkadzać naczynia krwionośne.
✅Według norm funkcjonalnych, prawidłowy poziom kwasu foliowego w surowicy krwi wynosi między 15 a 25ng/ml i oczywiście pamiętaj, aby jedynie stawiać na formy metylowane!
A Ty kiedy ostatnio sprawdzałaś poziom kwasu foliowego?👀
Zapisz ten post na później, żeby go nie zgubić!
#Dietetyka #Analizabadań #kwasfoliowy #serce #zdrowie
