How To Do The Move

1. Lie flat on your back with your arms to your sides.

2. Lift your arms off the floor and position them behind your head. Your arms should remain straight.

3. Slightly bend your knees and lift your legs off the floor, crunch forward and try to touch your toes.

4. Lower your legs and bring your arms back behind you.

Sign up for our newsletter: [ Ссылка ]

Stay tuned to our channel for more episodes: [ Ссылка ]

1. XHIT Sandbag Workout [ Ссылка ]
2. Hot Yoga Workout [ Ссылка ]
3. The Kim Kardashian Workout [ Ссылка ]
4. Intense Mat Workout [ Ссылка ]
5. Cage Match Abs Workout [ Ссылка ]

Check us out online: [ Ссылка ]
Facebook: [ Ссылка ]
Twitter: [ Ссылка ]
Tumblr: [ Ссылка ]
Pinterest: [ Ссылка ]
Instagram: [ Ссылка ]

свернуть