Was ist eigentlich Neuroathletik, neurozentriertes Training, angewandtes neurologisches Training? Und was passiert dabei in unserem Gehirn? Wenn dich das brennend interessiert, dann ist dieses Video genau das richtige für dich.
Sportwissenschaftler und Z-Health Mastertrainer Kevin Grafen erklärt dir mit einfachen Beispielen, was es mit "Neuro" auf sich hat und was notwendig ist, damit die Kommunikation zwischen Kopf und Körper funktionieren.
Richtig angewandt kannst du dir so den Alltag enorm erleichtern, aber mit den richtigen Übungen und Tools auch dein Leistungsniveau im Athletiktraining merklich steigern.
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