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アマナマナのシンギングボウルの倍音で5分間瞑想。
日常の思考をリセットして不安をなくしポジティブな気持ちに。

瞑想で切り替えができるようになり仕事や人間関係で起こるイライラ・モヤモヤに心がとらわれにくくなります。通勤中の電車や、お昼休憩などのちょっとした合間にでもできる5分間瞑想。シンギングボウルの倍音で呼吸に意識を向けて瞑想してみましょう。

#シンギングボウル #瞑想 #singingbowl

■演奏者
高橋真保 (一般社団法人国際シンギングボウル協会 代表理事)
performance by: Maho Takahashi (International Singing Bowl Association)

■アマナマナのシンギングボウル
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■amanamana（アマナマナ）について
amanamanaアマナマナは、深い癒しと浄化をもたらすシンギングボウル・ティンシャの専門店。ヒーリング・浄化・瞑想・ヨガに。インストラクター、セラピストなど、のべ24000人以上が愛用。5つ星ホテルのスパでサウンドヒーリングにも採用されています。ネット通販、店舗（東京・西麻布）で販売しているほか、人気の倍音体験ができるシンギングボウル講座も開催しています。

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