MEDITAZIONE + COME FERMARE I CATTIVI PENSIERI DELLA MENTE PER DORMIRE BENE

Anche se sono passati secoli, al giorno d'oggi, sentiamo lo stesso malessere mentale dell'imperatore. Sono milioni le persone che convivono con pensieri distruttivi, pensieri che disturbano la pace della mente intaccando così anche il corpo.

Soffrono perché non cercano di trovare la soluzione, ma il problema. Infatti bisognerebbe concentrarsi e ricercare la propria mente e non il pensiero che le gira intorno. Bisognerebbe fare una meditazione profonda e andare alla ricerca della vera essenza dell'anima.

In questo video troverai una meditazione guidata per prepararti a rilassare la mente per dormire bene, eliminando così tutti i pensieri negativi che non ti fanno avere un sonno riposante.

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