W górach często można spotkać osoby wędrujące z kijami trekkingowymi. Do czego te kije służą, czy nie są zbędnym balastem i gadżetem? GO Sport wyjaśnia, dlaczego warto używać kijków trekkingowych!
Jeśli zdarzyło Ci się chodzić po górach – zarówno na jednodniowych wycieczkach, czy dłuższych wędrówkach – wiesz, z jakim terenem musisz się mierzyć. Liczne podejścia, zejścia, nierzadko strome i o niestabilnym podłożu, np. z drobnych kamyków osuwających się spod stóp. Nie tak trudno wtedy o poślizgnięcie się, wywrotkę i mniej bądź bardziej bolesny upadek. Kije zapewnią Ci dwa dodatkowe punkty podparcia. Odciążą nieco zmęczone żmudnym podejściem mięśnie nóg, a podczas zejść pozwolą zachować równowagę i oszczędzą też nadwyrężone mięśnie i stawy.
O tym, jak wybrać odpowiednie dla siebie kije trekkingowe, możesz przeczytać na GO Blogu: [ Ссылка ]
Karol Poszalski, nasz Ambasador GO Sport, to fan outdoru i wszelkich outdorowych aktywności. Rozmowę z Karolem o tym, co go pasjonuje, znajdziesz na GO Blogu: [ Ссылка ] oraz tu: [ Ссылка ]
Z filmu dowiesz się:
- jaki wpływ ma używanie kijów na klatkę piersiową i oddychanie
- jak kije zmieniają Twój sposób poruszania się
Jeśli podobało Ci się to video, obejrzyj też inne filmy GO Sport:
1. Plecak do trekkingu w góry: jak wybrać?
[ Ссылка ]
2. Czym różnią się kije do trekkingu od kijków do nordic walkingu
[ Ссылка ]
3. #AmbasadorGOSport Zuza Andruczyk: mój ulubiony szlak w Tatrach na jesień
[ Ссылка ]
Koncept&realizacja materiału wideo: [ Ссылка ]
