Як стрес впливає на роботу мозку?

При стресі рівень кортизолу (гормону стресу) в мозку значно збільшується. Та коли це триває досить довго, день за днем, кортизол починає впливати на розмір мозку, його структуру та функціонування. Через це з’являється низка проблем від складності з навчанням та запам'ятовуванням речей до хвороби Альцгеймера та деменції.

Як підтримувати роботу мозку в умовах війни та як боротися з негативними наслідками стресу в новому випуску спецпроєкта розповів Андрій Смоланка – лікар-нейрохірург. Крім того, з програми ви дізнаєтеся:

00:00 - Робота мозку в умовах стресу
01:10 - Наскільки науковці знають мозок?
01:34 - Чи дійсно ми використовуємо лише 2% мозку?
02:02 - Що таке стрес з наукової точки зору?
03:49 - Стрес - це завжди погано?
05:47 - Як можна перезавантажити наш мозок?
07:04 - Як впоратися зі стресом?
08:32 - Всі хвороби від нервів?
10:13 - Як правильно реагувати на стрес?
11:40 - Як зберегти ясність розуму?

Проєкт підготовлено спільно з Ютуб-каналом Сергія Мамаєва:
[ Ссылка ]

Наші соцмережі:
Facebook 👉 [ Ссылка ]
Instagram 👉 [ Ссылка ]
TikTok 👉 [ Ссылка ]
Telegram 👉 [ Ссылка ]

#стрес #роботамозку

свернуть